SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać na

  • Refleksja i pytanie.

    Temat
    Doping

    Wyobrazcie sobie, że z planety Ziemia znikają wszystkie leki i środki(oprócz supli oczywiście ), które można by uznać za anaboliczne, po prostu nie ma winstroli, omek, hgh , syntetycznego testosteronu itp.. Świat nie zna dopingu:obwód ramiena Ronnie Colemana wynosi 47cm, rekord śwwiata na 100m to 10,50, Pudzianowski w martwym ma rekord 250kg [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 848 Data: 2006-04-15 12:29:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4 miesiące nieskutecznego treningu?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] zazwyczaj ser. W międzyczasie jogurty, owoce. Zastanawiam się nam odżywką Magnum 8000 (polecają mi znajomi). Chociaż jak trochę czytam to nie wiem czy lepiej na początek nie brać samego białka? Żeby w ogóle mieć jakąś masę i podstawy do budowania sylwetki Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 67 Wzrost: 182 Cel treningowy: masa Staż [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1128 Data: 2009-04-11 13:21:23 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • gino + Odzywki

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] siłownie dosłownie i mam zamiar ćwiczyć :) Rozmawiałem ze znajomym , co ćwiczy pół roku i ma niezłe efekty , polecił mi odżywki BCAA, CARBO, Białko i kreatyna . Czy mogę je brać z tym o to ,,problemem''? Nie chce znów się faszerować chemią i nie wiem czy to jest dobre rozwiązanie , dlatego zgłaszam się z tym pytaniem do was. Z góry bardzo [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 802 Data: 2013-12-18 00:36:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MOJ KUMPEL CHCE WZIASC WINSTROL W TABLETKACH BO BOI SIE ZASTRZYKOW:)(MIECZAK) I W ZWIAZKU Z TYM MAM PYTANIE ILE BY TEGO POTRZEBOWAL I CO ILE MA JE BRAC?,BEDZIE TO JEGO PIERWSZY CYKL,CWICZY 1,5 ROKU.WYDAJE MI SIE ZE DOBRZE BY BYLO GDYBY DORZUCIL DO TEGO POLSKIEJ METY I NA KONIEC PARE TABL.CLOMIDU.CO O TYM SADZICIE?Z GORY DZIEKI ZA ROZPISKI.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5833 Data: 2003-12-28 02:18:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry, czy nie dobry? "Trening"

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam wszystkich. Mam pytanie i zarazem prozbe abyscie ocenili moj trening oraz abyscie doradzili jak moge go zmodifikowac. Wiec zaczne: 1 dzien klata : lawka 4serie 12x 10x 8x 6x zwiekszam ciezary (max na klate 80, zaczynam od 45kg a koncze na 60 w tych serriach) lawka skosna 4serie 12x 10x 8x 6x (tak samo tylko z ta roznica, ze zaczynam od [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 991 Data: 2005-12-20 14:10:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 25 2. WAGA: 90kg 3. WZROST: 172cm 4. WYMIARY: -biceps: 44cm -klatka: 115cm -udo:57 -talia: 86cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Metanabol 100tab /30mg ed. Rok temu 8. TRENING: trening czesto zmienialem , w wiekszosci massa 9. CEL CYKLU: Kilka kg czystego miesnia [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 927 Data: 2013-02-05 12:11:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie do znawców !!!!!!!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć wszystkim ! Zakupiłem sobie w sklepiku SFD 2xCellPump 450g i 2xTauryna Olimpu po 100kaps... Teraz się was pytam jak mam to brać by cykl był jak najwydajniejszy. Co kiedy i jak? . Do tego dokupie sobie jeszcze Gainerka Mass XXL Treca. Dietke mam dobrą nie trzeba nic poprawiać , trenigi tez są super ułozone przez że tak powiem specjaliste :). [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1990 Data: 2004-08-05 11:50:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Superanabolon oryginał/ podroba ?

    Temat
    Doping - zdjęcia

    Witajcie Zakupilem superanabolon 25 zastrzykow mam watpliwosci co do tego srodka ze jest podrobiony .Nie jestem zadowolony z mojego tymczasowego dila kupilem u niego megace dla znajomego w drogiej cenie 150zl i wszystko dzialalo , lecz pozniej metanabol ruski (zero efektu) zreszta sam mnie przestrzegal ze nie dziala ale znajomi chcieli i efekty [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2760 Data: 2008-04-25 10:12:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z takim trybem pracy- jak jesc prawidlowo?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witajcie- to moj pierwszy post wiec witam serdecznie, jest mi bardzo milo :) Sprawa sie tyczy odzywiania oczywiscie. Pracuje codziennie od pn-pt od 10-18 i w sumie w domu jestem zazwyczaj kolo 21 poniewaz po pracy jeszcze mam mase spraw do zalatwienia glownie w zwiazku z moim slubem i weselem :) ( jeszcze tylko 38 dni!!! ) Wstaje zazwyczaj okolo [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1434 Data: 2006-03-16 17:47:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Steryd !! Potrzeba diety !! HELP !!!!!!!

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam . Zakupiłem steryd na allegro ( DROLIC ) niewiem czy to pełna nazwa czy też nie kosztował 144zł i jest w nim 70 kapsułek z czego chyba 25 zużytych . Zacząłem brać je 5 czerwca dziś jest 23 . 18 dni na sterydzie i nie widać żadnych zmian z wyjątkiem zapału do wykonywania ćwiczeń i lekko zwiększonej wytrzymałości . Nie mam specjalnej diety i [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1671 Data: 2012-06-23 19:19:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuje porady jak to pogodzic. Yohe mam 2.5mg z primaforce. Kolo 17 ide trening (na czczo bo jestem na J/NJ), kolo 18:30 koncze i wciagam szejka. Opcje jakie widze: 1. rano 2.5/5mg yohy+TSE (poczatkowo 1 kaps, pozniej 2) przed trenem 2kaps TSE+2.5mg/5mg yohy 2. to samo co wyzej tylko przed trenem dodatkowo bcaa (i tu rodzi sie problem bo [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 7150 Data: 2011-11-02 23:01:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze O Doradzenie W Sprawie Mojego Treningu !!!!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Wiec tak:pierwszy raz spotkalem sie z silownia rok temu ale po 4 miechach musaielm rpzestac cwiczyc poniewaz doznalem kontuzji na treningu kick boxingu. teraz juz cwicze 2 miesiace i nie wiem czy dobze dobieram cwiczenia do mojej budowy i wogole. Moj trening tygodniowy wyglada nastepujaco : PONIEDZIALEK : Klata: a)wyciskanie sztangi lakwa poziom 4 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1779 Data: 2003-10-29 13:10:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na początek

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] mieli poprostu ławeczke i hantle. Są wakacje, więc czasu na trening nie brakuje, chciałby sie dowiedzieć od jakich ćwiczeń zacząć, jakie sa najlepsze cwiczenia na mase, czy brać jakieś odżywki, jaką diete? Czytając podobne tematy zauważyłem, ze najczesciej radzicie aby trenować 2-3 razy w tygodniu na wszystkie partie ciała, lub częściej ale na [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1066 Data: 2009-06-27 01:39:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do Oceny!!

    Temat
    Doping

    [...] poprzednim cyklu cycki puchły już po 4 dniach chrupania mety :D) W którym momencie dodać Clen?? I jak się odblokować?? Hcg ile dni po ostatnim strzale omona?? 10000j.m wystarczy rozbite na iniekcje 2500 co 3 dni??\ Clom Ile po ostatnim strzale HCG?? Nolva ?? Będę jadl po 10mg przez caly cykl, do tego w czasie brania HCG można brać normalnie??

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 454 Data: 2015-04-27 11:36:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na poprawe koloru skóry(twarzy)

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    pije Kubusie od 2 miesięcy i żadnego skutku. Mam bladą twarz, ręce nogi brzuch i plecy są dosyć ciemne. Moi rodzice nie mają tak bardzo jasnej cery. Czym to poprawić? wiem że żadne tabletki nie pomogą, bo to jest pic na wode, a nawet to trzeba je brać kilka miesięcy żeby zobaczyć jakieś wogóle efekty. Co poradzicie mi?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 9899 Data: 2008-08-30 20:52:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tabletki antykoncepcyjne + spalacz ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    czesc :) mam 19 lat, od kilku miesiecy sie odchudzalam (bez glowy niestety) schudlam kilka kg. ale zaczelam brac tabletki anty i znow przytylam ( z 2kg). Obecnie chce juz sie wziac na to na powaznie czyli dieta, spalacz i trening (niestety nie mam silowni ale nie o tym temat). Tabletki yasminelle biore codziennie o 18.00 Czy sa jakies [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 9202 Data: 2010-09-12 21:02:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Pytanie odnoście osłonek czy oprócz essential forte przez cały cykl można też przez cały cykl dodatkowo brać hepatil. Bo z tego co czytam hepatil jest brany głownie po cyklu, a mam go po ręką sporo wiec mysle czy nie dołożyć go również przez cały okres trwania cyklu. Oraz czy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 8105 Data: 2006-12-26 12:17:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania PRZED cyklem

    Temat
    Doping

    Witam serdecznie, mam 25lat, kiedys intensywnie trenowalem bylem na dwoch krotkich cyklach, pozniej wyjechalem za granice i sie skonczylo. dodatkowo zaczalem pic, palic itd. teraz wlasnie wrocilem do polski, zaczalem cwiczyc,i chce wrocic na silownie na 100% :D i chce sie wlasnie przygotowac do cyklu, jest luty, mysle na wiosne wejsc na cykl, do [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1144 Data: 2023-02-20 10:47:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mastera). Jeżeli tak, to czy nie lepiej laczyc provironu z trenem (proviron znacznie tanszy - duzo mozna zaoszczedzic przy 10 tygodniowym cyklu na trenie). Skoro master i provi wywalą ten estrogen tak czy siak, a efekt anaboliczny masteronu zostanie zniwelowany przez tren, to czy nie lepiej brać do trena provi? (bo po co płacić kokosy za mastera)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3171 Data: 2012-01-09 23:19:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • clen/efedryna

    Temat
    Doping

    [...] rozpiske na forum pewnie, ale głonie chodiz mi o efedryne? ostatnio wchodziełm z dawkami o 15 mg wiećej dziennie co tydzięń, teraz myśłe żeby skócic czas i dawki wiesze brać co 4 dni, tak że w osttanich dniach cyklu efedryny wyjdzie 90 mg dziennie. oczywiscie PODSTAWY: dieta, trening i aeroby SĄ, o to nie pytajcie. licze na pomoc, bo chce [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3405 Data: 2006-08-23 23:52:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)